Ce sunt uleiurile esentiale
Aromaterapie
Uleiurile esentiale, cunoscute inca de civilizatiile antice si recunoscute astazi stiintific, sunt extracte naturale de plante puternice si extraordinar de eficiente, atat din punct de vedere al sanatatii, cat si al starii de bine.
Prin combinarea lor, se obtin sinergii aromatice ale caror virtuti si proprietati raspund nevoilor specifice cum ar fi, de exemplu, intarirea sistemului imunitar, relaxarea, stimularea, ameliorarea durerii articulare si musculare, combaterea celulitei
Cuprins
1. Ce sunt uleiurile esentiale
Uleiurile esentiale sunt extracte naturale obtinute din seminte, scoarta, coaja, tulpini, radacini, flori si alte parti ale plantelor. Daca ati taiat vreodata o planta si ati simtit un miros parfumat, ati descoperit uleiul esential al plantei. Daca strangeti o coaja de portocale coapta, reziduul parfumat din mana este plin de uleiuri esentiale.
O planta contine ulei esential ca si component al propriului sistem imunitar, pe care il foloseste pentru protectie si vindecare. Uleiurile esentiale dau plantelor mirosurile lor distincte, protejeaza plantele impotriva pradatorilor si a bolilor si joaca un rol in polenizarea plantelor. Fiecare tip de ulei esential are o compozitie chimica diferita care influenteaza mirosul, modul in care este absorbit si cum este folosit de catre organism. Raportul delicat al compusilor aromatici gasiti in orice ulei esential il fac unic si ii confera beneficii terapeutice specifice.
In cazul uleiurilor esentiale pure, compozitia uleiului poate varia in functie de ora din zi, de sezon, de locatia geografica, de metoda si de durata distilarii, de varsta si de conditiile meteo, facand fiecare etapa a procesului de productie un factor determinant in calitatea produsului. Chiar si uleiurile din soiurile de plante, din aceeasi specie pot avea compozitii chimice diferite unul fata de celalalt.
Pana in prezent au fost identificate peste 3000 de soiuri de compusi aromatici
2. Ce este aromaterapia sau terapia cu uleiuri esentiale?
Aromaterapia este una dintre cele mai folosite practici terapeutice, in care folosirea uleiurilor esentiale are scopuri preventive, curative sau de intretinere. Are un scop terapeutic atunci cand isi propune sa trateze un simptom specific, fizic sau psiho-emotional, dar poate sa ofere si relaxare.
In latina si greaca, “aroma” inseamna “aroma, ierburi” si “therapeia” inseamna “ingrijire, vindecare”. Prin urmare, vorbim despre utilizarea terapeutica (medicala) a extractelor aromatice din plante.
Cand deschideti pentru prima data o sticla de ulei esential, observati instantaneu ca aroma este puternica si o puteti mirosi de obicei chiar si de la distanta. Proprietatile fizice si chimice ale compusilor aromatici volatili care compun uleiurile esentiale le permit sa se deplaseze rapid prin aer si sa interactioneze direct cu senzorii olfactivi din nas.
Astfel de proprietati unice fac uleiurile esentiale ideale pentru aromoterapie.
Dar ce anume este un compus volatil? Pe scurt, acesti compusi sunt molecule organice mici care tind sa se schimbe rapid din starea lor solida sau lichida la un gaz la temperatura camerei. Tipul de compusi aromatici volatili prezenti intr-un ulei esential determina atat aroma uleiului cat si beneficiile pe care le ofera.
Uleiurile esentiale sunt foarte concentrate. De exemplu:
8 kg de flori de lavanda = 15 ml (o sticluta) de ulei esential.
12 000 de trandafiri = 5 ml (o sticluta)
45 lamai = 15 ml (o sticluta)
13 kg lavanda = 15 ml (o sticluta)
453 kg Melissa Roinita = 5 ml (o sticluta)
1 picatura ulei esential menta = 28 cesti ceai
200 kg de bergamote = pentru a extrage 1 kg de esenta
opt milioane de flori de iasomie culese manual dau un kilogram de ulei de iasomie
3. Beneficiile uleiurilor esentiale
In plus fata de beneficiile lor intrinseci fata de plante si parfumul frumos, uleiurile esentiale sunt utilizate in scop terapeutic, combinatii (blenduri) difuzate in incapere, in produse cosmetice (amestecate cu uleiuri vegetale, unturi vegetale, creme neutre), masaj cu uleiuri esentiale, in baie sau chiar in retete culinare. Copiii pot beneficia de uleiuri esentiale, cu conditia sa respecte regulile stricte privind dozele, diluarea si monitorizarea medicala.
Va puteti bucura de beneficiile uleiurilor esentiale, cu conditia sa respectati cu strictete precautiile obisnuite. Pentru a beneficia pe deplin de virtutile lor, se recomanda sa se utilizeze exclusiv uleiuri esentiale 100% pure si naturale. Alegeti uleiuri esentiale din agricultura ecologica, culturi salbatice din zone indepartate, din zone nepoluate sau din culturi traditionale controlate in zone rurale nepoluate.
Printre proprietatile cele mai cunoscute se numara proprietatea antiseptica. Intr-un moment in care germenii microbieni devin din ce in ce mai rezistenti, ceea ce implica pentru industria farmaceutica gasirea de antibiotice tot mai puternice (dar si din ce in ce mai distructive ale florei saprofite responsabile de imunitatea noastra), uleiurile esentiale ofera o alternativa reala, naturala.
4. In functie de tipul de ulei esential, proprietatile pot fi
aceasta lista nu este exhaustiva
Analgesic (calmeaza durerea prin efectul sedativ asupra nervilor)
Antibiotic (lupta impotriva infectiilor)
Antidepresiv (lupta impotriva depresiei)
Antiemetic (efect antivomitiv, elimina senzatia de greata)
Antifebril (reduce febra)
Antifungic (previne si trateaza miocozele)
Anti-inflamator (reduce inflamatiile)
Antihemoragic (opreste sau reduce hemoragia externa)
Antispasmodic (previnirea si combaterea spasmelor musculare)
Antisudoral (reduce transpiratia)
Antitoxic (acts as an anti-poison)
Antiviral (inhiba sau elimina virusii)
Afrodisiac (creste libidoul)
Astringent (efect de strangere a tesuturilor)
Carminative (favorizeaza evacuarea gazelor intestinale, calmeaza durerile abdominale)
Colagog (golirea veziculei biliare în intestine)
Deodorant (elimina mirosurile neplacute)
Depurativ (favorizeaza eliminarea toxinelor)
Digestiv (stimuleaza si faciliteaza digestia, trateaza indigestia)
Diuretic (creste excretia urinara a organismului)
Emenagog (stimuleaza si regleaza menstruatia)
Expectorant (elimina excesul de mucus)
Hepatic (protejeaza ficatul)
Hipertensiv (creste tensiunea arteriala)
Hipotensiv (scade tensiunea arteriala)
Imunostimulant ( intareste sistemul imunitar al organismului)
Nervin (calmeaza, intareste nervii)
Sedativ (reduce stresul si calmeaza sistemul nervos)
Stimulant (creste energia, elibereaza adrenalina)
Stomahic (favorizeaza digestia gastrica)
Sudorific (stimuleaza secretia glandelor sudoripare)
Tonic (tinifica organismal sau un organ)
Vasoconstrictor (micsoreaza in diametru vasele provocand contractia fibrelor musculare)
Vasodilatator (creste diametrul vaselor prin itinderea fibrelor lor musculare)
5. Care uleiuri esentiale sunt necesare pentru a incepe aromoterapia?
Exista un numar foarte mare de uleiuri esentiale si adesea este dificil sa alegi ce sa sa cumperi. Daca ar fi sa alegeti numai cinci, acestea ar putea fi: uleiul esential Tea Tree (arbore de ceai – Melaleuca alternifolia), uleiul esential de lamaie (Citrus limon), ulei de lavanda (Lavandula angustifolia), uleiul esential de menta (Peppermint – Mentha piperita), uleiul de portocala (Wild Orange – Citrus sinensis)
Iata, pe scurt, care sunt beneficiile acestor uleiuri esentiale:
Tea Tree (arbore de ceai - Melaleuca alternifolia)
Avand in componenta chimica peste 90 de elemente, uleiul Tea Tree are utilizari nelimitate. Singurul loc unde cresc plantele de Tea Tree in mod natural, este in Australia, unde cresc din abundenta. In mod traditional, nativii australieni au utilizat frunzele de Tea Tree pentru tratarea tusei si racelii, pentru a trata ranile si pentru a ameliora durerile de gat si bolile de piele. Purificator bland si rafinat, calmeaza emotiile excesive. Proprietati: calmant, anti-infectios, actiune antibacteriana cu spectru larg, antifungic, antiparazitar, antiseptic, tonic, decongestionant venos. Uleiul esential Melaleuca este indicat in tratarea afectiunilor pielii, disconfort respirator, imperfectiuni ale tenului (acnee), infectii ale mucoasei bucale, infectii respiratorii, dureri de gat, tratamente pentru par, matreata, paduchi.
Recunoscut pentru mirosul extraordinar, uleiul esential de lamaie poate fi folosit la curatarea suprafetelor si purificarea aerului. Poate reda starea de vigoare, prospetime si ncredere in fortele proprii. Sustine sanatatea sistemului respirator. Ajuta la intretinerea tenului,lupta impotriva acneei, pielii grase, porilor dilatati; poate fi folosit pentru parul cu tendinta de ingrasare. Este eficient in tratarea artritei, circulatiei sanguine slabe, celulitei, racelii si gripei.
Uleiul esential de lavanda este unul dintre cele mai populare si folosite uleiuri, datorita parfumului inconfundabil si numeroaselor sale beneficii. Elimina frustrarea, starile de panica si depresie. Proprietati: sedativ, antispasmodic, anti-anxietate, anti-inflamator, antimicrobian, antioxidant, antibacterian, imunostimulator, antiviral. Stimuleaza cresterea parului, tratarea matretii; afectiuni ale tenului (acnee, cearcane, riduri). Este eficient pentru calmarea durerilor de cap. Repelant pentru insecte, tantari.
Cunoasteti mirosul… il regasiti cu siguranta in pasta de dinti, apa de gura sau sampon sau bomboanele din geanta. Dar ceea ce probabil nu stiti este motivul pentru care menta este prezenta in atat de multe produse. La urma urmei, nu poate fi folosita doar pentru gustul sau delicios si aroma proaspata… Uleiul de menta este foarte potent si contine in principal mentol. Este imunostimulant, antispasmodic, antiviral, antimicrobian, antifungic si antioxidant; stimuleaza cresterea parului; este eficient pentru calmarea durerilor de cap [1]. Sporeste concentrarea si memoria, purifica mintea de obsesii si griji.
Uleiul Wild Orange (portocala – Citrus sinensis)
Cu nenumarate beneficii asupra sanatatii si o aroma placuta care energizeaza mintea si corpul, Orange Wild este unul dintre cele mai indragite uleiuri esentiale. Uleiul esential de portocala detine calitati purificatoare, facandu-l ideal pentru a sustine functia sistemului imunitar. Wild Orange imbogateste orice amestec de ulei esential cu o aroma proaspata, dulce si racoritoare. Este un afrodisiac bland si rafinat
6. Cum actioneza uleiuri esentiale
Pentru ca acestea actioneze, uleiurile esentiale trebuie sa patrunda in organism (masaj, inhalare, absorbtie)
Cand sunt aplicate pe piele, ele incep sa lucreze imediat si se deplaseaza in fluxul sanguin. Uleiurile esentiale au capacitatea de a trece prin membrana celulara datorita proprietatilor lor lipofile (solubile in lipide) si, prin urmare, pot penetra membranele celulare din corpul nostru, pentru a lupta impotriva virusilor si a ajuta corpul sa se vindece. Potrivit lui Jean Valnet, uleiurile esentiale pot penetra fiecare celula a organismului in 20 de minute si apoi sunt metabolizate ca si alti nutrienti.
Prin inhalare (directa, difuzor aromaterapie), uleiurile esentiale calatoresc prin nas pana la nervul olfactiv. Acest nerv este conectat la sistemul limbic al creierului nostru, unde emotiile sunt controlate. In acest fel se stimuleaza raspunsurile fiziologice din organism prin intermediul sistemului nervos, endocrin sau imunitar, afectand pe o varietate de niveluri – fizice, emotionale si spirituale: senzatiile de placere, centrele dureroase ale creierului, emotiile, memoria, somnul, apetitul sexual.
7. Uleiul esential este diferit de uleiul aromatic?
Da, este. Cu toate acestea, uleiurile de parfumuri au rolul si aplicatiile lor. Acestea sunt disponibile pe scara larga si sunt utilizate in mod obisnuit in fabricarea sapunurilor, lumanarilor sau parfumurilor.
Parfumurile sunt facute pentru a imita un miros natural. Desigur, produsele aromatice create sintetic nu ofera beneficiile terapeutice pe care le ofera uleiurile esentiale pure. Doar uleiurile esentiale pure ar trebui folosite in scopuri de aromaterapie.
Uleiurile de parfum sunt create artificial intr-un laborator prin metode chimice, in timp ce uleiurile esentiale sunt un produs al naturii. Aceste uleiuri au nu numai o valoare terapeutica foarte mica, insa ele pot fi toxice si periculoase pentru utilizat.
8. Ce inseamna ulei esential pur, natural?
Un ulei esential ar trebui, prin definitie, sa fie 100% pur si natural.
- uleiul essential pur nu contine alta substanta decat cea derivata din plante
- nu este modificat sau diluat, nu este rectificat sau reconstituit, nu consine solvent si aditivi
- metodele de extractie folosite sunt distilarea cu aburi, presarea la rece.
- cu cat o marca divulga mai mult informatii pentru a-si educa consumatorii si publica rezultatele testelor chimice ale sticlelor lor cu uleiuri esentiale, cu atat mai mult acest brand devine demn de incredere.
9. Metode de extragere a uleiurilor esentiale pure
Distilarea cu aburi: consta in suspendarea plantelor proaspete deasupra apei fierbinti astfel incat aburul rezultat sa traga uleiurile esentiale. Un container bine plasat capteaza aceste uleiuri si le impinge intr-un rezervor pentru a le raci, pentru a se condensa in apa si ulei. Deoarece acesti doi compusi nu se amesteca, uleiul esential 100% pur poate fi separat si imbuteliat.
Presarea la rece: Deseori folosita pentru uleiurile esentiale de citrice si alte fructe groase, acest proces preseaza mecanic uleiurile esentiale ale pielii, in acelasi mod in care presarea la rece functioneaza pentru uleiuri reale cum ar fi uleiul de masline.
